اين يتوفر شاي الاعشاب او منتجات العطار؟
متوفرة لدى عطارة دكان العطار.. اطلب الان
شاي الزعتر البري هو مشروب عشبي شهير يُحضّر من أوراق وأزهار نبات الزعتر البري (Thymus vulgaris)، ويعرف أيضًا باسم "شاي الزعتر" أو "الشاي الوادي". يتميز شاي الزعتر البري بنكهته القوية والعطرية وفوائده الصحية المتعددة، سنكتشف فوائد هذا الشاي، واستخداماته المتنوعة، وكيفية تحضيره.
فوائد شاي الزعتر البري:
- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي شاي الزعتر البري على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات.
- تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن شاي الزعتر البري يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والزكام والتهاب الحلق.
- تخفيف الهضم: يمكن أن يُساعد شاي الزعتر البري في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغثيان.
- تحسين الصحة العامة: يحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، مما يجعله مفيدًا لتعزيز الصحة العامة.
استخدامات شاي الزعتر البري:
- شربه كشاي: الاستخدام الأساسي لشاي الزعتر البري هو كشراب ساخن. يُغلى الماء ويُضاف إلى كوب به أوراق الزعتر البري الجافة، ثم يُترك لينقع لمدة 5-10 دقائق قبل تناوله.
- في الطهي: يمكن استخدام شاي الزعتر البري كتوابل لتحسين نكهة الأطعمة. يُمكن إضافته إلى الأطباق المختلفة مثل الأطعمة البحرية واللحوم والأطعمة النباتية.
- في العناية بالبشرة: يُمكن استخدام مستخلصات الزعتر البري في تحضير مستحضرات للعناية بالبشرة مثل الزيوت الطيارة والكريمات.
طريقة تحضير شاي الزعتر البري:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر البري الجافة.
- كوب من الماء المغلي.
- الخطوات:
- قم بغلي الماء واتركه ليبرد قليلاً لبضع ثواني.
- ضع أوراق الزعتر البري الجافة في كوب الشاي.
- اسكب الماء المغلي فوق الزعتر.
- اترك الزعتر ينقع لمدة 5-10 دقائق.
- استمتع بشاي الزعتر البري، ويمكن إضافة عسل أو ليمون حسب الذوق.