اين يتوفر ورق الجوافة
فوائد اوراق الجوافة
*الحد من الإسهال:*
- تحتوي خلاصة أوراق الجوافة على مواد تمنع تكاثر بكتيريا تسبب الإسهال.
- يساعد مشروب أوراق الجوافة في تقليل آلام البطن وكمية الفضلات السائلة، وتسريع عملية الشفاء.
*خفض الكولسترول:*
- يشير البحث إلى أن انتظام تناول منقوع أوراق الجوافة يقلل من مستويات الكولسترول، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
*تنظيم مستويات السكر في الدم:*
- يُعتبر مشروب أوراق الجوافة علاجًا فعّالًا للسكري، حيث يساعد في تنظيم مستويات السكر بعد الوجبات وتحفيز امتصاص الجسم للسكريات.
*تخفيف الوزن:*
- يساعد في منع تحول الكربوهيدرات إلى سكريات، مما يسرع عملية فقدان الوزن.
*محاربة السرطان:*
- تحتوي أوراق الجوافة على مادة مضادة للأكسدة تسمى الليكوبين، مما يقلل من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.
*تحسين جودة النوم:*
- يساعد تناول شاي أوراق الجوافة على تحسين جودة النوم والاسترخاء.
*تقوية جهاز المناعة:*
- يُعزز من صحة جهاز المناعة، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
*تحسين صحة البشرة:*
- يقوم بتنظيف البشرة من حب الشباب والرؤوس السوداء، ويعزز شد البشرة وتوحيد مظهرها.
*منع تساقط الشعر:*
- يُستخدم لتدليك فروة الرأس، مما يساعد في منع تساقط الشعر.
*علاج السعال ونزلات البرد:*
- يُستخدم لعلاج الكحة وتخفيف أعراض نزلات البرد.
*فوائد جمالية:*
- يُعزز من مظهر البشرة ويمنع تساقط الشعر.
*كيفية التحضير:*
- يُغسل مجموعة من أوراق الجوافة ويُغلى في الماء المغلي.
- يُمكن أيضًا استخدام معجون أوراق الجوافة لتطبيقه على الوجه أو فروة الرأس.