يمكنك تجربة الانواع الاخرى من الشاي مثل:
اين يتوفر شاي الاعشاب او منتجات العطار؟
متوفرة لدى عطارة دكان العطار.. اطلب الان
شاي الكركديه هو مشروب عشبي معروف بنكهته اللذيذة والمفعول الصحي الجيد. إليك معلومات حول الفوائد الصحية والاستخدامات العامة وطريقة التحضير للشاي الكركديه:
الفوائد الصحية للشاي الكركديه:
- مضاد للأكسدة: يحتوي الكركديه على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا.
- تحسين صحة القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شرب الكركديه يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
- تقوية الجهاز المناعي: الكركديه يحتوي على فيتامين C ومركبات أخرى تعزز من قوة جهاز المناعة.
- تخفيف الالتهابات: يُعتقد أن الكركديه لديه خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
- تهدئة الأعصاب: يمكن أن يُساهم شرب الكركديه في تهدئة الأعصاب وزيادة الاسترخاء.
استخدامات الشاي الكركديه:
- شربه كمشروب: يُحضر الشاي الكركديه بغلي زهور الكركديه أو أكياس الشاي في الماء، ثم يُصفى ويُشرب. يمكن تناوله بدون إضافات أو مع إضافة سكر أو عسل أو ليمون حسب الذوق.
- في الوصفات: يمكن استخدام الشاي الكركديه كمكون في الوصفات المختلفة، مثل تحضير الحلويات أو الصلصات.
طريقة تحضير الشاي الكركديه:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زهور الكركديه المجففة أو كيس شاي الكركديه.
- كوب من الماء المغلي.
- الخطوات:
- ضع زهور الكركديه أو كيس الشاي في كوب الشاي.
- اسكب الماء المغلي فوقها.
- اتركها تنقع لمدة 5-10 دقائق.
- قم بإزالة زهور الكركديه أو تصفية الكيس وقم بتناول الشاي.