ما هي عشبة لسان الثور؟
تعرف عشبة لسان الثور أيضًا باسم زهرة النجوم، وهي عشبة معروفة بزهورها الأرجوانية الجذابة، وكذلك خصائصها الطبية، وقد اشتهر استخدامها في الطب التقليدي، إذ كانت تستخدم لتوسيع الأوعية الدموية، بجانب استخدامها كمهدئ لعلاج النوبات.
يزرع النبات تجاريًا من أجل الحصول على زيت بذور لسان الثور المستخرج من البذور واستخدامه موضعياً للشعر والبشرة، وغالبًا ما تستخدم الأوراق كأعشاب مجففة، أو كزينة، أو في شاي الأعشاب.
ويستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
فوائد عشبة لسان الثور
يحتوي زيت بذور لسان الثور على حمض دهني يسمى حمض جاما لينولينيك، الذي يعرف بأن له تأثيرات مضادة للالتهابات، وتأثير مضاد للأكسدة.
تشمل أهم فوائد عشبة لسان الثور الصحية ما يلي:
تخفيف الالتهابات
تمتلك عشبة لسان الثور خصائص قوية مضادة للالتهابات، وذلك وفقًا لعدة دراسات، وتشمل أبرز هذه الدراسات كلًأ من:
وفقًا لدراسة تم إجراؤها على الحيوانات، فقد أظهرت فعالية زيت بذور لسان الثور في الحماية ضد تلف الخلايا المؤكسدة التي تسبب الالتهابات.
أظهرت دراسة أخرى على الحيوانات أيضًا أن إعطاء زيت بذور لسان الثور للفئران يساعد على التقليل من علامات الالتهاب المرتبطة بالعمر.
أشارت دراسة أخرى أن تناول مكمل زيت لسان الثور لمدة 18 شهرًا، مع بعض المكملات الأخرى، قد قلل من الأعراض المرافقة لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
تخفيف حدة الربو
وجدت العديد من الدراسات أن مستخلص عشبة لسان الثور يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الربو من خلال تقليل الالتهابات والتورم في الشعب الهوائية.
ولكن لا يمكن تأكيد ما إذا كان لسان الثور على وجه التحديد هو المسؤول عن النتائج الإيجابية التي لوحظت في هذه الدراسات، لذلك لابد من الحصول على مزيد من البحث لتقييم كيفية تأثير مستخلص لسان الثور على الأعراض المصاحبة للربو.
تعزيز صحة الجلد
يحتوي زيت لسان الثور على كميات عالية من حمض جاما لينولينيك، وهو من الأحماض الدهنية الضرورية لصحة وسلامة الجلد، كذلك يمتلك زيت لسان الثور خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، لذلك يعمل زيت لسان الثور على تعزيز التئام الجروح وإصلاح الحاجز الطبيعي للجلد.
يمكن أيضًا أن تساعد عشبة لسان الثور على علاج العديد من الأمراض الجلدية الشائعة، مثل التهاب الجلد التأتبي وهو أحد أنواع من الأكزيما.
كيفية استخدام عشبة لسان الثور
تعد كل من أوراق وأزهار عشبة لسان الثور صالحة للأكل، وتستخدم عادة كعشبة خضراء، أو مجففة، أو تضاف إلى مجموعة متنوعة من المشروبات والأطعمة، ويتم تحضيرها من خلال طحن الأوراق ونقعها في الماء الساخن لتخمير شاي الأعشاب.
يمكن أيضًا استخدام البذور لصنع زيت لسان الثور، والذي عادةً ما يتم استخدامه موضعياً على الشعر والجلد، لكن قبل الاستخدام يجب تخفيف زيت لسان الثور بزيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو، لمنع تهيج الجلد.
يرجى ملاحظة أنه رغم الفوائد المحتملة ، يجب استشارة الطبيب أو الخبير في الأعشاب الطبية قبل استخدامها، خاصةً إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى لتجنب التفاعلات السلبية المحتملة.